„Gemeinsam entspannt“ – Ein Eltern-Kind-Workshop mit Marina Koch (LaVida)*

Du wünschst dir manchmal etwas mehr Entspannung und Achtsamkeit in eurem Familienalltag? Dann komm mit deinem Kind zum Mama- (oder) Papa-Kind-Workshop. Der Workshop wird euch auf wundervolle Art und Weise verbinden. Wir üben in Stille, bewegt, mit Musik und Farben. Wir lernen kleine Rituale, Stark-Mach-Tricks, Yogaübungen, oder Massagen kennen. Diese könnt ihr gut in euren Alltag einbauen, so kann ein bisschen mehr Achtsamkeit und Entspannung im "täglichen Wahnsinn" Einzug halten. Die Übungen sind an die Bedürfnisse der Kinder angepasst, machen aber den Eltern mindestens genauso Spaß.
Bitte mitbringen: Lieblingskuscheltier. Der Workshop ist auf 6 Elternteil-Kind-Paare begrenzt.
*Marina Koch ist Ergotherapeutin und Lieblingsfachtrainerin (Achtsamkeit für Kinder und Familien). Sie hat sich 2024 mit LaVida nebenberuflich selbstständig gemacht. Ihre Angebote richten sich an Groß und Klein und sollen das Leben der Teilnehmenden bereichern.