"Ehrliches Mitteilen" nach Gopal

Ehrliches Mitteilen ist eine einfache, aber tiefgehende Kommunikationsform, die von Gopal Norbert Klein entwickelt wurde. In einem klar strukturierten Rahmen teilen wir reihum, was wir im Moment auf der Ebene von Körperempfindungen, Gefühlen und Gedanken wahrnehmen. Durch das regelmäßige Üben entsteht mehr innere Ruhe, tiefere Verbindung mit anderen Menschen und die Möglichkeit, Entwicklungs- und Bindungstrauma sanft zu integrieren.

Ablauf des Abends:
- Kurze Einführung ins Format
- Gemeinsame Übungsrunden im Kreis
- Möglichkeit für Fragen und Austausch

Vorerfahrung ist nicht nötig – die Methode ist leicht verständlich und für alle geeignet, die Interesse an Selbsterfahrung und echter Begegnung haben. Hinweis: Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich und ersetzt keine Therapie.