Qi Gong: Sommerkus für Anfänger:innen und Geübte

Gebühr 79,00 €
für sieben Termine: 16., 23., 30.07., 06., 13., 20. und 27.08.2025.
Anmeldung bis 09.07.2025

Qi Gong ist ein 3000 Jahre altes chinesisches Übungssystem zur Gesunderhaltung sowie Pflege und Stärkung der Lebenskraft. Weiche, fließende Bewegungen im Qi Gong unterstützen den Körper, bei stressbedingten Verspannungen und Blockaden wieder in Fluss zu kommen. Durch ausgewählte Übungen wird das Herz-Kreislaufsystem angeregt und stabilisiert, verspannte Muskelbereiche werden gelockert und das Immunsystem gestärkt. Vielfältige Atemübungen führen zu einer Beruhigung des Atems und fördern damit innere Ruhe, Entspannung und Gelassenheit.

Christine Seifried, Dipl.-Sozialpädagogin, Qi Gong-Kursleiterin

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Evangelisches Forum Annahof