LEIDER ABGESAGT NEIN zu Druck und Gewalt - JA zu den eigenen Werten und zur eigenen Meinung

Im beruflichen und privaten Alltag mit Selbstvertrauen Grenzen setzen und für sich einstehen und gleichzeitig im Kontakt mit anderen bleiben - so gelingt es, Beziehungen wirkungsvoll zu gestalten.
"Da hätte ich doch NEIN sagen müssen, aber ich habe mich nicht getraut, ich war wie erstarrt." Situationen, die viele Frauen kennen. Situationen, in denen die Worte fehlen, Hilflosigkeit und Schamgefühle den eigenen Schutz verhindern.
Der Schwerpunkt des Seminars liegt auf dem achtsamen Erkunden, was zu solchen Situationen führt und welche inneren Erlebnismuster in uns aktiviert werden. Auf der Basis der Gewaltfreien Kommunikation schauen wir uns unseren guten Grund für unser Handeln an: Unsere Handlungen sind getragen von dem Wunsch, Bedürfnisse zu erfüllen.
Theoretische Impulse aus der Gewaltfreien Kommunikation, Austausch und vertrauensvolle Gespräche bieten einen Raum, um Wege zur Selbstfürsorge und eigenen Wertschätzung zu finden und mit klarer Kommunikation Grenzen zu setzen.


Anmeldung bis 13. Mai

Kosten 15,00 inkl. Snack und Getränken

Simone Grallath, Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation
Coach für Einzelpersonen und Teams, Konfliktmediation

Kooperation mit den Frauenbeauftragten im Dekanat

Evangelisches Bildungswerk Schwabach e. V.