Besser konzentrieren

Workshop
Sa, 23.10.2021 10-18 Uhr
Kurzbeschreibung
Gute Konzentration lässt sich lernen
Veranstaltungsort
Evangelisches Bildungswerk Regensburg e. V.
Am Ölberg 2
93047 Regensburg
Ausführliche Beschreibung
Die Schnelligkeit der Kommunikation und gesteigerte technologische
Anforderungen sowie die ungewohnten Bedingungen des Homeoffice stellen heutzutage eine große Herausforderung für das Gehirn dar. Daher sollten Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit durch gezielte Techniken fördern und erhalten.
In diesem praxisnahen und informativen Seminar lernen Sie, durch einfache Übungen Ihre Gehirnfunktionen anzuregen und neue Informationen gedanklich so "abzulegen", dass sie Ihnen bei Bedarf sofort zur Verfügung stehen. Dadurch gelingt es Ihnen besser, verschiedenartige Aufgaben auch unter Zeitdruck zu
bewältigen und schnelle Entscheidungen zu treffen.
Kurze Theorieeinheiten, viele Praxisübungen in der Gruppe und
Teilnehmergespräche wechseln sich zielgerichtet ab.

Samstag, 23.10. 10.00 - 18.00 Uhr, mit Mittagspause

Konzentration
· Entwicklung geeigneter Strategien gegen Ihre individuellen Störfaktoren
· Vorstellungsarbeit: Gedankenkontrolle
· Übungen zur Steigerung Ihrer Merkfähigkeit

Ihr Nutzen:
· Sie steigern Ihre Aufnahmefähigkeit.
· Sie verbessern Ihre Merkfähigkeit.
· Sie erlernen Techniken, durch die Sie Inhalte schneller abrufen können.
· Sie erkennen potentielle Störfaktoren für Ihre Fähigkeit, sich zu
konzentrieren.
· Sie lernen, diesen durch geeignete Strategien zu begegnen.
· Sie steigern Ihre Leistungsfähigkeit.
· Sie bewältigen Ihre Aufgaben leichter.
· Sie beugen Burnout vor.
· Sie finden größere Erfüllung in Ihren Aufgaben.

Zielgruppe:
Eigentlich jeder heutzutage

Methodik:
Kurze Theorieeinheiten, viele Praxisübungen in der Gruppe und
Teilnehmergespräche wechseln sich zielgerichtet ab.

Kosten: 90/80 € ermäßigt und Bring a Friend, Ein Handout ist im Preis inbegriffen.

Anmeldung: bei EBW bis 14.10.
ReferentInnen
Carola Wegerle, ist seit 29 Jahren Dozentin für Kommunikation (www.sprechtechnik.com) und hat – auch aufgrund ihres Studiums der Indologie, Islamwissenschaften und Ethnologie - großes Interesse daran, Menschen mit Migrationshintergrund, ganz besonders Frauen, die Integration zu erleichtern. Ihre Bedürfnisse, Ängste, Sehnsüchte und Blockaden sind ihr vertraut.
Art der Erwachsenenbildungsveranstaltung
Workshop
Mailadresse
Art der Veröffentlichung
Einrichtung der Evangelischen Erwachsenenbildung
Evangelisches Bildungswerk Regensburg e. V.
Veranstalter / veröffentlicht von:
Evangelisches Bildungswerk Regensburg e. V.
Bildungswerk mit Funktion einer Stadtakademie
Am Ölberg 2
93047 Regensburg
ebw@ebw-regensburg.de
Tel: 0941 / 592 15-0
Fax: 0941 / 592 15-23
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