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DESCRIPTION:\nKurzbeschreibung: In diesem Kurs geht es vor allem ums Loslas
 sen - und das Leben somit wieder etwas freier\, bewusster und harmonischer
  zu gestalten.\nVeranstaltungsort: Gustav-Adolf-Kirche München Ramersdorf
 \nHohenaschauer Str. 1\n81669 München\nInduktionsanlage für Hörgeräte in d
 er Kirche\nAusführliche Beschreibung: In diesem Kurs geht es vor allem ums
  Loslassen - und das Leben somit wieder etwas freier\, bewusster und harmo
 nischer zu gestalten. Yoga-Erfahrung ist nicht erforderlich\, die Intensit
 ät der Übungen kann jeder ganz für sich bestimmen.\n\nYin Yoga ist eine se
 hr ruhige\, achtsamkeitsbasierte Yogaform\, die Stress abbaut und keine sp
 ortlichen Ziele verfolgt. Durch regelmäßige Praxis können wir Verspannunge
 n im Körper sanft lösen\, unser Fasziengewebe mobilisieren und neue Energi
 e aufbauen. \nDazu verweilen wir meist liegend oder sitzend für drei bis f
 ünf Minuten in verschiedenen Positionen und lassen alle Muskelanspannung l
 os. Im Moment des Loslassens stellt sich auch mental mehr Ruhe und Klarhei
 t ein. Es gibt nichts mehr zu erreichen\, wir werden innerlich leichter un
 d können danach wieder mitfühlender auf uns und die Welt blicken.\nReferen
 t:innen: Yvonne Becker: Yin Yoga und Faszien Yoga\nOnline-Anmeldung unter 
 www.yogawieduwillst.de \noder Email an info@yogawieduwillst.de\nArt der Er
 wachsenenbildungsveranstaltung: Kurs / Vortragsreihe \nMailadresse: pfarra
 mt@gustav-adolf.de\nArt der Veröffentlichung: Gemeindebrief\; Internet
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LOCATION:München: Gustav-Adolf-Kirche München Ramersdorf
SUMMARY:Yin Yoga Kurs II
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