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DESCRIPTION:\nOnline/Offline: Präsenz\nPreis/Kosten: 72\,00€ | erm. 63\,00€
 \nVeranstaltungsort: eckstein\, 4.01\nBurgstr. 1-3\n90403 Nürnberg\nAusfüh
 rliche Beschreibung: Bei dieser besonderen Form des Ashtanga Yoga üben Sie
  hauptsächlich stehende Yogapositionen mit einem stabilen Stuhl\, der haup
 tsächlich als Stütze dient.  Sie lernen Schritt für Schritt die Bewegungsa
 bläufe handgelenk- und knieschondender Asanas/Übungen\, die Sie z.B. auch 
 in einer Pause im Büro am Stuhl durchführen können. So fühlen Sie sich bew
 eglich und lebendig. Profitieren Sie von der entspannenden und wohltuenden
  Wirkung des Yogas. \nEingeladen sind 'Büromenschen'\, Neugierige\, Anfäng
 er*innen und Yoga-Geübte.\n\nBitte fragen Sie auch nach Anmeldeschluss nac
 h freien Plätzen.\n\nBitte lockere\, bequeme Kleidung und Stoppersocken mi
 tbringen\, Stuhl und Yogamatte werden gestellt. \n\nMit der Anmeldung best
 ätigen Sie\, dass Sie allgemein bewegungs- und sporttauglich sind. Bitte k
 lären Sie im Zweifel mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin\, ob Sie zur Kurstei
 lnahme in det Lage sind.\nAnmeldung bis 13.10.2026\nKontakt: Evang. Stadta
 kademie\nReferent:innen: Heidi Müller\, Yogalehrerin für Ashtanga Yoga nac
 h der AYI-Methode (R) von Dr. Ronald Steiner\nVeranstaltungsart: Kurs\nVer
 anstaltungsnummer: 311843\nZusätzliche Zeitangaben: Di\, 13.10.2026\, 18:3
 0-19:30 \nDi\, 20.10.2026\, 18:30-19:30 \nDi\, 27.10.2026\, 18:30-19:30 \n
 Di\, 10.11.2026\, 18:30-19:30 \nDi\, 17.11.2026\, 18:30-19:30 \nDi\, 24.11
 .2026\, 18:30-19:30 \nDi\, 01.12.2026\, 18:30-19:30 \nDi\, 08.12.2026\, 18
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SUMMARY:'Locker vom Hocker' - Yoga am Stuhl
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