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DESCRIPTION:\nOnline/Offline: Präsenz\nPreis/Kosten: Kosten 26\,50€ | ermäß
 igt 23\,50€\nVeranstaltungsort: eckstein\, 1.01\neckstein\, Burgstr. 1-3\n
 90403 Nürnberg\nAusführliche Beschreibung: Unsere Atemgewohnheiten haben e
 ine große Auswirkung auf unser seelisches und körperliches Wohlbefinden. H
 ektisches und flaches Atmen führt zur Ausschüttung von Stresshormonen\, zu
 r Veränderung der Gedankenqualität und in Folge zu gesundheitlichen Einsch
 ränkungen. Der bewusste Atem in Verbindung mit Achtsamkeitsübungen und Ate
 m-Meditationen ermöglicht eine Konzentration und Bewusstheit auf den gegen
 wärtigen Moment und lässt uns zur Ruhe kommen. Der manchmal krankmachenden
  Betriebsamkeit im Leben wird so ein Kontrapunkt gesetzt. Der Workshop gib
 t Anregungen\, wie die Atem- und Achtsamkeitsübungen in Beruf und Alltag i
 ntegriert werden können. \n\nDer Workshop ist für Einsteiger*innen und Wie
 derholungsfreudige geeignet. \n\nWeitere Angebote am\n- 04.07.: Bewegliche
  Wirbelsäule: Verspannungen sanft lösen - Leichtigkeit und Lockerheit in d
 er Aufrichtung finden \n\nDie Workshops können unabhängig von einander bes
 ucht werden.\n\nBitte mitbringen: warme Socken\, kleines Kissen\n.\nAnmeld
 ung bis 07.04.2026\nKontakt: Evang. Stadtakademie\nReferent:innen: Elke Ro
 senzweig\, Atempädagogin/Atemtherapeutin AFA ®\n\nFortbildungsform: Worksh
 op\nArt der Veröffentlichung: Internet\nVeranstaltungsart: Workshop\nVeran
 staltungsnummer: 311551
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LOCATION:Nürnberg: eckstein\, 1.01
SUMMARY:Atme Dich frei - Vital durch bewusstes Atmen :: Schultern\, Nacken 
 und Kiefer lockern - Loslassen mit bewusstem Atem
URL:https://www.evangelische-termine.de/veranstaltung_im_detail7925422.html
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