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DESCRIPTION:\nPreis/Kosten: 395\,00 Euro\ninkl. Kursunterlagen mit Übungs-C
 Ds\nKurzbeschreibung: Stressbewältigung durch Achtsamkeit\nVeranstaltungso
 rt: Meditationsraum im Zentrum der Jesuiten St. Michael\nMaxburgstr. 1\n80
 333 München\nAusführliche Beschreibung: Achtsamkeitspraxis ist ein Weg\, m
 it sich und der Wirklichkeit auf eine Weise in Kontakt zu kommen\, in der 
 die eigene Lebendigkeit neu entdeckt werden kann. Lebensverengende und str
 esserzeugende Muster können erkannt und in ihrer verselbständigten Dynamik
  unterbrochen werden.\nDer Acht-Wochen-Kurs in MBSR (Mindfulness-Based Str
 ess Reduction) wurde von dem Mediziner Jon Kabat-Zinn entwickelt\, um die 
 Weisheit meditativer Traditionen für den Menschen im Alltag von heute fruc
 htbar zu machen. Achtsame und bewusste Körperwahrnehmung und Körperarbeit\
 , Sitzmeditation und die Einübung von Achtsamkeit und Präsenz im Alltagsvo
 llzug sind wesentliche Bestandteile des Kurses. Dazu gehört auch die Berei
 tschaft für eine eigenständige tägliche Übungspraxis...\n\nDieses Kursange
 bot wird von allen gesetzlichen Kassen bezuschusst\, bei anderen auf Anfra
 ge.\nVerbindliches Vortreffen am 07.05.25 um 18.30 Uhr (bitte hier dazu an
 melden) in der Ev. Stadtakademie.\nKontakt: Ev. Stadtakademie München\nRef
 erent:innen: Michael Seitlinger\, Theologe\, MBSR-Achtsamkeitslehrer (Seni
 or Teacher/ Ausbilder)\, Zen-Lehrer der Zen-Linie Leere Wolke (Willigis Jä
 ger/ Doris Zölls)\, Leiter des Forums Achtsamkeit und Stressbewältigung\, 
 München\n\nFortbildungsform: Seminar \nAnmeldemöglichkeiten: https://www.s
 tadtakademie-muenchen.de/programm/\nArt der Veröffentlichung: Internet\; P
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LOCATION:München: Meditationsraum im Zentrum der Jesuiten St. Michael
SUMMARY:Stressbewältigung durch Achtsamkeit :: Tag der Achtsamkeit
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