janinahentschel
8-Wochen-MBSR-Training
Di, 14.4.2026 18-21 Uhr
Kurzbeschreibung
Training für mentale Gesundheit und Balance. Für Dialog mit dir selbst und deinem Leben.
Ort
Spirituelles Zentrum Augsburg, FreiRaum
Mittlerer Lech 1
86150 Augsburg
Mittlerer Lech 1
86150 Augsburg
Ausführliche Beschreibung
MBSR kann dich befähigen mentale Belastungen, Schmerzen und alltäglichen "Katastrophen“ mit mehr Gelassenheit zu begegnen.
8 Wochen Training
eine Gruppensitzung pro Woche (2,5–3 Stunden)
Tag der Achtsamkeit (10–16)
tägliche Praxis zu Hause (ca. 45 Minuten)
kurzes Vorgespräch
Dieses Training ist gleichzeitig mein Zertifizierungsprozess als MBSR-Trainerin, daher ist dieses Angebot preislich reduziert.
Jedes MBSR-Training sieht ein kurzes Vorgespräch vor, bevor du verbindlich buchst, damit wir klären, ob das Training gerade zu dir passt.
8 Wochen Training
eine Gruppensitzung pro Woche (2,5–3 Stunden)
Tag der Achtsamkeit (10–16)
tägliche Praxis zu Hause (ca. 45 Minuten)
kurzes Vorgespräch
Dieses Training ist gleichzeitig mein Zertifizierungsprozess als MBSR-Trainerin, daher ist dieses Angebot preislich reduziert.
Jedes MBSR-Training sieht ein kurzes Vorgespräch vor, bevor du verbindlich buchst, damit wir klären, ob das Training gerade zu dir passt.
Art der Veranstaltung
Gruppen / Kreise; Sonstiges; Meditation / spirituelle Angebote
Internetadresse (eigene Infos im Internet)
E-Mail
Ansprechperson
Janina Hentschel welcome@janina-hentschel.de
0049 15757154922
0049 15757154922
Mitwirkende
Janina Hentschel
Veranstalter / eingetragen von:
Spirituelles Zentrum Augsburg
Mittlerer Lech 1
86150 Augsburg
maral.zahed@elkb.de
https://spirituelles-zentrum-augsburg.de
004915202760163
Mittlerer Lech 1
86150 Augsburg
maral.zahed@elkb.de
https://spirituelles-zentrum-augsburg.de
004915202760163