Seelensport® - Infoabend

In der Trauerbegleitung entwickelt sich Neues. Da Körper, Geist und Seele gleichermaßen trauern, sollte man auch den Körper in die Trauerverarbeitung mit einbeziehen. Daher gibt es in Schwabach nun ein Angebot zu dem Thema SeelenSport® - Trauer braucht Bewegung".

Um den SeelenSport® kennenzulernen, gibt es am 26.09.2025 einen Infoabend für alle Menschen, die einen geliebten Menschen verloren haben. Das kann ein paar Wochen oder Monate her sein oder auch zwei oder mehr Jahre. Trauer kennt keine Zeit - aber sie braucht Zeit.
Wir widmen uns während des Kennenlernkurses unseren Trauergefühlen, bauen Trauerstress durch gezielte Bewegungen ab und stärken unseren Körper, denn Trauer erschöpft und entzieht Kraft. Die Übungen sind einfache Körperübungen in Anlehnung an Yoga, Pilates und Calisthenics und sind für jedermann geeignet, da sie - je nach körperlicher Verfassung - an die jeweiligen Bedürfnisse angepasst werden können. Eine gewisse Beweglichkeit ist hilfreich aber fast alle Übungen sind auch in abgeschwächter Version sogar im Stehen oder auf dem Stuhl sitzend ausführbar.
Nach dem theoretischen Teil über das Thema "Gefühle und ihre körperliche Zuordnung" folgt der praktische Teil mit dem Kennenlernen der ersten SeelenSport®-Übungen. Den Abschluss bildet eine (Klang-)Entspannung.

Am 16. Oktober startet ein Kurs mit sieben SeelenSport®-Einheiten

Falls Sie Interesse haben, aber nicht wissen, ob der Kurs für Sie geeignet sein könnte und um etwaige Fragen zu klären, können Sie mich gerne kontaktieren unter Tel. 0173-1684365 oder cornelia.bergler@t-online.de .

Ich freue mich auf ein Kennenlernen.


Anmeldung bis 12. März direkt bei Frau Bergler unter Tel. 0173-1684365 oder cornelia.bergler@t-online.de