CHURCHfit - das neue Bewegungsprogramm unserer Kirchengemeinde

Bewegung und Gesundheit sind ein weiterer Baustein in der vielseitigen Gemeinde der Erlöserkirche. Mit Bewegung und Entspannung kann in 60 - 90 Minuten regelmäßig montags bzw. dienstags eine leichte und an die Teilnehmenden angepasste Gesundheitseinheit angeboten werden. Völlig kostenfrei werden Sie zu Mobilisation und Kräftigung der Gelenke, zur Stärkung des Herzkreislaufsystems und zur Entspannung vom Alltag angeleitet. Ziehen Sie bequeme Kleidung an und bringen Sie, wenn möglich, Turnschuhe, Walking-Stöcke, Wasser und eine Matte mit.
Jeder ist willkommen, im Zweifel auch erst gern als Zuschauer. Treffpunkt ist das Portal der Erlöserkirche um 19.00 Uhr.
Wir freuen uns auf Sie!
Ihre Trainer:innen
Andrea Neumann und Alexander Feil

Hier ein interessanter Link zu Kirche+Sport: https://www.ekd.de/kirche-und-sport-48549.htm