Tempo runter - Mit Gelassenheit und Stärke weiter!

In der aktuellen Zeit fühlen wir uns wie oft
wie auf der Überholspur. Ob im Alltag, im Beruf oder Studium, in vielen Lebensbereichen
scheint das Tempo immer mehr anzuziehen.
Wie können wir dem begegnen, was kann ich
für mich tun?
In diesem Seminar wollen wir mit praktischen
Achtsamkeitsübungen, einfachen Bewegungsund Atemübungen, Meditation und Klang
wieder mehr zu uns kommen. Impulsvorträge
zu resilienzorientierten Themen begleiten das
Seminar.
Je nach Wetterlage wird der nahegelegene Naturraum mit einbezogen.

Kosten: 40,00 Euro