Ausführliche Beschreibung
Jeweils Montag ab 27. Januar bis 31. März 2025
von 19:00 bis 20:00 Uhr
Das traditionelle Yoga ist eine jahrtausendealte, aus Indien stammende Lehre, die eine Harmonisierung von Leib, Seele und Geist anstrebt.
In Europa werden vor allem die Körperübungen, Asanas, in Verbindung mit Atemübungen gelehrt. Sie haben zwar Ähnlichkeit mit gymnastischen Übungen, es geht hierbei aber nicht um das Anstreben von Höchstleistungen, sondern um die Beobachtung des eigenen Körpers und der Empfindungen während der Übung. Ziel ist die Wiedererlangung des inneren und äußeren Gleichgewichts.
Nach kurzer Übungszeit wird eine gesteigerte Beweglichkeit und verbesserte Atmung erreicht, eine positive Haltung trägt zur Harmonie bei.
Teilnahmegebühr: 65,00 € für zehn Termine je 60 Minuten
Der Kurs findet ab 8 Personen statt.
Maximale Teilnehmeranzahl: 12 Personen
Anmeldeschluss: Donnerstag, 23. Januar 2025
Referent:innen
Joachim Furtmayr, ausgebildeter Yoga-Lehrer aus der Schule von Prof. Dr. Roque Lobo