Ausführliche Beschreibung
Die Abende bestehen aus:
Körperübungen, 2x25min Sitzen in der Stille, dazwischen meditatives Gehen
Willkommen ist jede/r mit ernstgemeintem Interesse.
Anfänger nach Vereinbarung und Vorgespräch.
Gegenstandsfreie Form der Meditation, an keine religiöse Zugehörigkeit gebunden, jede/r TN trägt selbst Verantwortung für seine/ihre Erfahrungen und Aktivitäten in den Übungstreffen.
Sitzenkissen oder Stuhl ist möglich
dicke Socken
Wolldecke