Seniorengymnastik, Kurs 1 und Kurs 2 (Kurse mit vierzehn Terminen)

Jeweils Dienstag ab 10. September bis 17. Dezember 2024
(Pause am 29.10.2024)
Kurs 1 von 8:30 bis 9:20 Uhr
Kurs 2 von 9:30 bis 10:20 Uhr

Fit und beweglich in jedem Lebensalter

Mit einfachen, gelenkschonenden Methoden werden Freude und Lust an der Bewegung vermittelt. Die Übungen sind auf die Bewegungsmöglichkeiten älterer Menschen abgestimmt und werden zum großen Teil im Sitzen durchgeführt. Auch Entspannungsübungen und wirbelsäulengerechte Gymnastik sind Bestandteil des Kurses.

Teilnahmegebühr: 63,00 € für vierzehn Termine je 50 Minuten
Die Kurse finden ab jeweils 10 Personen statt.

Findet der jeweilige Kurs statt, ist eine Teilnahme nach Kursbeginn noch möglich. Bitte fragen Sie bei uns nach.