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Pilates (Kurs mit acht Terminen)

Fr, 17.5.2024 15-16 Uhr
Veranstaltungsort
Gemeindehaus St. Andreas
Martin-Luther-Platz
91781 Weißenburg
Bild des Veranstaltungsortes
Ausführliche Beschreibung
Jeweils Freitag ab 5. April bis 7. Juni 2024
von 15:00 bis 16:00 Uhr
(Pause am 19.04./03.05.)

Die Pilates-Übungen werden in Verbindung von Atmung und Vorstellung in Achtsamkeit, unter Berücksichtigung der Pilates-Prinzipien geübt. Die kleinen Muskeln (Schlüsselmuskeln) um die Wirbelsäule – zuständig für die Beweglichkeit – zur Vermeidung von Verspannungen sowie die gesamte Bauch-, Rücken- und Beckenboden-Muskulatur werden gekräftigt. Eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für ein gutes Körpergefühl, Fitness und Vitalität.

Teilnahmegebühr: 68,00 € für acht Termine je 60 Minuten
Der Kurs findet ab acht Personen statt.
Maximale Anzahl: zwölf Personen
Anmeldeschluss: Mittwoch, 3. April 2024
Referent:innen
Ute Köbler, ausgebildete Pilates-Trainerin (BTV)
Art der Erwachsenenbildungsveranstaltung
Kurs / Vortragsreihe
Art der Veröffentlichung
Zeitung|Mitteilungsblatt|Amtsblatt; Gemeindebrief; Internet; Plakat|Handzettel|Programmheft
Gemeindehaus großer Saal
Karte
Veranstalter / eingetragen von: Bild / Logo Evang. Bildungswerk Jura-Altmühltal-Hahnenkamm e.V.
Evang. Bildungswerk Jura-Altmühltal-Hahnenkamm e.V.
EBW JAH
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