Frauengymnastik - Pilates

Eine Kurseinheit beinhaltet 10 Abende.
Anmeldung erforderlich
Pilates ist ein ganzheitliches Training und zeichnet sich durch langsame, fließende und kontrollierte Bewegungen aus, die von einer ruhigen, tiefen Atmung begleitet werden.
Nebenbei stärken Sie bei abwechslungsreicher Musik auch Herz-Kreislauf, die Ausdauer und Beweglichkeit sowie das eigene Wohlbefinden. Viel Spaß dabei!