Qigong, Kraftvoll und frei atmen!

Mit sanften, harmonisch fließenden Bewegungen werden wir für die kalte Jahreszeit lungenstärkende Qigong Übungen gemeinsam durchführen.

Die sanften Qigong Bewegungen sorgen für einen besseren Schlaf, fördern das Herz-Kreislaufsystem, die Atmung und inneren Organe und steigern die Vitalität.

Ich biete einfache Übungen an, die bei Bedarf auch im Sitzen ausgeführt werden können. Die Stunde lassen wir mit einer kurzen Zeit im Sitzen in der Stille ausklingen.

Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Die Gruppe ist offen, eine Teilnahme an den Einzelterminen ist möglich. Ich freue mich auf Sie!
KOSTEN: € 10 pro Termin / Anmeldung: über die Homepage bzw. das Pfarramt.