Yoga (Kurs mit acht Terminen) - ab 06.03.2023 abgesagt

Jeweils Montag ab 16. Januar bis 3. April 2023
von 19:00 bis 20:00 Uhr
(Pause am 06.02.2023 / 20.02.2023 / 27.02.2023 / 20.03.2023)

Das traditionelle Yoga ist eine jahrtausendealte, aus Indien stammende Lehre, die eine Harmonisierung von Leib, Seele und Geist anstrebt.

In Europa werden vor allem die Körperübungen, Asanas, in Verbindung mit Atemübungen gelehrt. Sie haben zwar Ähnlichkeit mit gymnastischen Übungen, es geht hierbei aber nicht um das Anstreben von Höchstleistungen, sondern um die Beobachtung des eigenen Körpers und der Empfindungen während der Übung. Ziel ist die Wiedererlangung des inneren und äußeren Gleichgewichts.

Nach kurzer Übungszeit wird eine gesteigerte Beweglichkeit und verbesserte Atmung erreicht, eine positive Haltung trägt zur Harmonie bei.

Teilnahmegebühr: 50,00 € für acht Termine je 60 Minuten
Der Kurs findet ab 8 Personen statt.
Maximale Teilnehmeranzahl: 12 Personen
Anmeldeschluss: Donnerstag, 12. Januar 2023

Findet der Kurs statt, ist evtl. eine Teilnahme nach Kursbeginn noch möglich.
Bitte fragen Sie bei uns nach.

Es gelten die jeweils gültigen Hygienevorschriften (Zugangsbeschränkungen).