Bild der Veranstaltung (c) wurliburli auf Pixabay

Yoga-Walk für Senioren*innen als sanftes Ganzkörpertraining im Freien (ohne Matte)

mit Übungsleiterin Inge Zink
Di, 28.6.2022 - Di, 26.7.2022 jeweils 10-11:30 Uhr
Veranstaltungsort
Ort oder Treffpunkt siehe Beschreibung
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Ausführliche Beschreibung
Mit einem achtsamen aber zügigen Gehen verbinden wir verschiedene Atemtechniken und Dehnübungen aus dem Yoga, praktizieren sanfte Übungen für die Beweglichkeit der Gelenke und Wirbelsäule und trainieren unser Gleichgewicht mit Koordinationsübungen für mehr körperliche Stabilität. Auch heitere sowie meditative Sequenzen begleiten uns auf diesem Weg. Dazu verschiedene Anregungen der Übungsleiterin.
Geeignet ist dieser Yoga Walk für alle mobilen Senior/inn/en, die sich gerne ohne Leistungsdruck an der frischen Luft bewegen, bequeme Kleidung und Schuhe sind erforderlich. Treffpunkt ist der Pavillon im Stadtpark Schwabach. Bei Regen fällt die jeweilige Kurseinheit aus und wird dann auch nicht berechnet. Der Kurs findet auch während der Schulferien statt.

Di, 28.06.2022, 10:00-11:30
Di, 05.07.2022, 10:00-11:30
Di, 12.07.2022, 10:00-11:30
Di, 19.07.2022, 10:00-11:30
Di, 26.07.2022, 10:00-11:30

Kosten 50,00
Kontakt
EBW Schwabach e.V
Referent:innen
Inge Zink, Kursleiterin Senioren-Yoga
Art der Erwachsenenbildungsveranstaltung
Vortrag ; Seminar ; Fortbildung
Art der Veröffentlichung
Internet; Plakat|Handzettel|Programmheft
(noch 15 verfügbare Plätze)
Einrichtung der Evangelischen Erwachsenenbildung
Evangelisches Bildungswerk Schwabach e. V.
Veranstalter / eingetragen von:
EBW Schwabach
Ihr Ansprechpartner für die Erwachsenenbildung evangelischer Kirchengemeinden Einrichtungen im Dekanat Schwabach
Wittelsbacherstraße 4
91126 Schwabach
ebw.schwabach@elkb.de
http://ebw-schwabach.de
Telefon (09122) 9256-420
Telefax (09122) 9256-425
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