Qigong am Morgen (Mi) Kaltenstadler

Selbstwahrnehmung und Beweglichkeit fördern mit traditionellem chinesischen Wissen: Erleben Sie Theorie und Praxis unter fachlicher Führung.

Qigong-Übungen sind Gesundheitsübungen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Sie steigern das Wohlbefinden, beleben und entspannen Körper, Geist und Seele. Die Bewegungen werden sanft, langsam und gleichmäßig ausgeführt. Qigong zu üben, stärkt unsere Selbstwahrnehmung und Beweglichkeit. Die einfach zu erlernenden Übungen sind für jedes Alter geeignet. Die Übungen werden im Stehen und Sitzen durchgeführt.