ABGESAGT! Sanftes Yoga für Fortgeschrittene

Do, 13.1.2022 17:30-19 Uhr

Referent(in)

Brigitte Straube

Referent(in) - Details

Yogalehrerin, Gesundheits- und Ernährungsexpertin, Augsburg

Veranstaltungsformat

Kurs über 18 Termine, beginnt am 30.09. und endet am 24.02.

Veranstaltungsort

Annahof, Hollbau, Sibilla-Eiselin-Raum, DG
Im Annahof 4
86150 Augsburg

Ausführliche Beschreibung

In vorbereitender Weise erlernen wir sanfte Yoga-Haltungen. Atem- und Konzentrationsübungen, wirken ausgleichend und klar auf Körper und Gedanken. Tiefenentspannung lädt uns ein, zur inneren Ruhe zu kommen und im gegenwärtigen Moment zu verweilen, um bei uns selbst einzukehren. Bewusste und regelmäßige Yoga-Praxis unterstützt unter anderem die Selbstheilungskräfte, aktiviert den Stoffwechsel sowie das Verdauungssystem. Über den Weg des Yoga erleben wir innere Ausgeglichenheit und lernen Hilfen für den Alltag zu entwickeln.

Bitte lockere Kleidung und warme Socken mitbringen.

Kosten & Anmeldehinweise

Gebühr 216,00 € für 18 Termine: 30.09., 07.10., 14.10., 21.10., 28.10., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12., 09.12., 16.12., 13.01., 20.01., 27.01., 03.02., 10.02., 17.02., 24.02.
Gruppengröße: max. 6 Personen

Anmeldung bis 24.09.2021

Veranstalter / eingetragen von:

Evangelisches Forum Annahof
Bildung - Begegnung - Orientierung - Evangelisch
Im Annahof 4
86150 Augsburg
sekretariat-annahof@elkb.de
Tel.: 0821/450 17-1200