Oh: Das Gedankenkarussell hat aufgehört - Intensiv-Seminar mit Meditation

Manchmal kommen dieselben Gedanken immer wieder - scheinbar als Endlosschleife. Wie wäre es, wenn man seinen Kopf einfach und schnell wieder frei bekommt? Sich leichter vom Gedanken-Kreisen lösen zu können, ist das Ziel dieser kurzen Seminar-Reihe. Ausgehend von einem typischen Auslöser steht jeder Abend unter einem besonderen Thema:
„Stärke im Innern“, „Stabiler Halt“ sowie „In Verbindung sein“. Je Abend gibt es nach einer Einführung ein meditatives Atem-Tool, eine kraftvolle Körperübung, eine schnell wirksame meditative SOS-Technik für den Alltag sowie immer wieder Gelegenheit zum Austausch miteinander.
Bitte sorgen Sie gut für sich: lockere Kleidung und ein bequemer, warmer Platz in Ruhe während der 90 Minuten. Kopfhörer können während der meditativen Einheiten das Klangerlebnis und damit die Wirksamkeit des Gehörten erhöhen.
Dieses Intensiv-Seminar ist auch für im Meditieren Ungeübte geeignet.

Technische Voraussetzung für die Teilnahme ist ein internetfähiger Laptop oder ein PC mit Lautsprecher. Die Teilnahme per Smartphone ist prinzipiell möglich, aufgrund des kleinen Bildschirms aber nicht empfehlenswert. Sie erhalten von uns vor Kursbeginn einen Link zum virtuellen Seminarraum, eine sogenannte Meeting-ID und ein Passwort.
Durch einen Rahmenvertrag der Evangelischen Kirche mit dem deutschen Zoom-Partner connect4video sind all unsere Onlineseminare DSGVO-datenschutzkonform.