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Kraft und Zuversicht durch Meditation. Online-Seminar.

Di, 29.9.2020 - Di, 27.10.2020 jeweils 19-19:45 Uhr
Kurzbeschreibung
Gratis-Schnupperstunde: 29.09. von 19.00 bis 19.45 Uhr der gesamte Kurs geht über 4 weitere Termine jeweils von 19.00 bis 19.45 Uhr: 06.10./13.10./20.10./27.10.
Veranstaltungsort
Online
Veranstaltungsort
Ausführliche Beschreibung
Alle Infos finden Sie zusätzlich unter folgendem Link:
https://www.ebw-regensburg.de/kraft-und-zuversicht-durch-meditation-40892/
So unterschiedlich wie wir Menschen sind, so unterschiedlich ist unsere Art zur Ruhe zu kommen und zu entspannen. Ruhepausen sind notwendig für uns um Ereignisse zu sortieren, verarbeiten und zur späteren Verwendung abzuspeichern.

Sie können in diesem Kurs 5 unterschiedliche Meditationstechniken kennenlernen, Atem-Meditation, Mantra-Meditation, Mudra-Meditation, Körperreise und Fantasiereise. In der Kurseinheit stelle ich die jeweilige Meditation per Präsentation vor, wir üben 10 min. Meditation und trainieren Gelassenheit (Abschweifen, zurückkommen, abschweifen, zurückkommen). Zum Schluss spreche ich noch eine kurze Fantasiereise und entführe Sie an einen Wohlfühlort. Dort können Sie sicher und geborgen Kraft und Zuversicht tanken.

Zudem unterstütze ich Sie Übungsrituale zu entwickeln und einzuhalten.
Hinweis: Sie erhalten einen Tag vorher den Link direkt von der Kursleiterin zugeschickt.
Mitwirkende

Kursnummer
G-1
Kursgebühr
48,00 EUR (gratis Schnupperstunde: 29.09. von 19.00 bis 19.45 Uhr)
Anmeldung
bis 23.09.2020 online unter www.ebw-regensburg.de oder telefonisch unter 0941/59215-0
ReferentInnen
Elke Bauriedel
Art der Erwachsenenbildungsveranstaltung
Seminar
in Kooperation mit
eine Veranstaltung des EBW Regensburg
Art der Veröffentlichung
Einrichtung der Evangelischen Erwachsenenbildung
Evangelisches Bildungswerk Schwabach e. V.
Veranstalter / eingetragen von:
EBW Schwabach
Ihr Ansprechpartner für die Erwachsenenbildung evangelischer Kirchengemeinden Einrichtungen im Dekanat Schwabach
Wittelsbacherstraße 4
91126 Schwabach
ebw.schwabach@elkb.de
http://ebw-schwabach.de
Telefon (09122) 9256-420
Telefax (09122) 9256-425
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