Kraft und Zuversicht durch Meditation. Online-Seminar.

Alle Infos finden Sie zusätzlich unter folgendem Link:
https://www.ebw-regensburg.de/kraft-und-zuversicht-durch-meditation-40892/
So unterschiedlich wie wir Menschen sind, so unterschiedlich ist unsere Art zur Ruhe zu kommen und zu entspannen. Ruhepausen sind notwendig für uns um Ereignisse zu sortieren, verarbeiten und zur späteren Verwendung abzuspeichern.

Sie können in diesem Kurs 5 unterschiedliche Meditationstechniken kennenlernen, Atem-Meditation, Mantra-Meditation, Mudra-Meditation, Körperreise und Fantasiereise. In der Kurseinheit stelle ich die jeweilige Meditation per Präsentation vor, wir üben 10 min. Meditation und trainieren Gelassenheit (Abschweifen, zurückkommen, abschweifen, zurückkommen). Zum Schluss spreche ich noch eine kurze Fantasiereise und entführe Sie an einen Wohlfühlort. Dort können Sie sicher und geborgen Kraft und Zuversicht tanken.

Zudem unterstütze ich Sie Übungsrituale zu entwickeln und einzuhalten.
Hinweis: Sie erhalten einen Tag vorher den Link direkt von der Kursleiterin zugeschickt.
Mitwirkende

Kursnummer
G-1
Kursgebühr
48,00 EUR (gratis Schnupperstunde: 29.09. von 19.00 bis 19.45 Uhr)
Anmeldung
bis 23.09.2020 online unter www.ebw-regensburg.de oder telefonisch unter 0941/59215-0