Ying Yoga Kurs - ABGESAGT

Sa, 25.7.2020 11-12:15 Uhr
Kurzbeschreibung
In diesem Kurs geht es vor allem ums Loslassen - und das Leben somit wieder etwas freier, bewusster und harmonischer zu gestalten.
Veranstaltungsort
Gustav-Adolf-Kirche München Ramersdorf
Hohenaschauer Str. 1
81669 München
Induktionsanlage für Hörgeräte in der Kirche
Induktionsanlage für HörgeräteBehinderten WC
Ausführliche Beschreibung
In diesem Kurs geht es vor allem ums Loslassen - und das Leben somit wieder etwas freier, bewusster und harmonischer zu gestalten. Yoga-Erfahrung ist nicht erforderlich, die Intensität der Übungen kann jeder ganz für sich bestimmen.

Yin Yoga ist eine sehr ruhige, achtsamkeitsbasierte Yogaform, die Stress abbaut und keine sportlichen Ziele verfolgt. Durch regelmäßige Praxis können wir Verspannungen im Körper sanft lösen, unser Fasziengewebe mobilisieren und neue Energie aufbauen.
Dazu verweilen wir meist liegend oder sitzend für drei bis fünf Minuten in verschiedenen Positionen und lassen alle Muskelanspannung los. Im Moment des Loslassens stellt sich auch mental mehr Ruhe und Klarheit ein. Es gibt nichts mehr zu erreichen, wir werden innerlich leichter und können danach wieder mitfühlender auf uns und die Welt blicken.
ReferentInnen
Yvonne Sieber: Yin Yoga und Faszien Yoga
Online-Anmeldung unter www.yogawieduwillst.de
oder Email an info@yogawieduwillst.de
Art der Erwachsenenbildungsveranstaltung
Kurs / Vortragsreihe
Mailadresse
Art der Veröffentlichung
Gemeindebrief; Internet
Einrichtung der Evangelischen Erwachsenenbildung
Evangelisches Bildungswerk München e.V.
Karte
Veranstalter / eingetragen von: Bild / Logo Gustav-Adolf-Kirche München-Ramersdorf
Gustav-Adolf-Kirche München-Ramersdorf
Evang.-Luth. Kirchengemeinde
Hohenaschauer Str. 3
81669 München
pfarramt.gustav-adolf.m@elkb.de
Tel. 089/687253
Fax 089/6892476
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