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Achtsamkeitsmeditation - aus der Ruhe in die Kraft

Kurs zum Einsteigen und/oder Vertiefen
Di, 10.3.2020 - Di, 28.4.2020 jeweils 17-18 Uhr
Veranstaltungsort
Das Evangelische Haus: Anna-von-Weling-Raum
Wittelsbacherstraße 4
91126 Schwabach
Ausführliche Beschreibung
Achtsamkeit bereichert unseren Alltag und unser Leben. Es geht darum, im
"Hier und Jetzt" zu leben, mehr Gelassenheit und Ruhe in sein Leben zu bringen und sich am Augenblick zu freuen.
Ganzheitlich ausgerichtet gehören dazu gezielte Körper- und Atemübungen sowie Fantasiereisen und Meditationen im Gehen, Sitzen und Liegen.
Die Teilnehmer erhalten einen Einblick in die Grundlagen der Achtsamkeitsmeditation und lernen unterschiedliche Übungen kennen, die sie für mehr Wohlbefinden gezielt im Alltag einsetzen können.





Bitte bringen Sie Matte, Kissen, Decke sowie bequeme Kleidung und warme Socken mit

Di, 10.03.2020, 17:00-18:00
Di, 17.03.2020, 17:00-18:00
Di, 24.03.2020, 17:00-18:00
Di, 31.03.2020, 17:00-18:00
Di, 21.04.2020, 17:00-18:00
Di, 28.04.2020, 17:00-18:00

Kosten 48,00
Ansprechperson
EBW Schwabach e.V
ReferentInnen
Claudia Will-Beer, Kursleiterin für Achtsamkeitsmeditation, Trainerin für das Bochumer Gesundheitstraining BGT








Art der Erwachsenenbildungsveranstaltung
Vortrag ; Seminar ; Fortbildung
Art der Veröffentlichung
Internet; Plakat|Handzettel|Programmheft
Einrichtung der Evangelischen Erwachsenenbildung
Evangelisches Bildungswerk Schwabach e. V.
Karte
Veranstalter / eingetragen von:
EBW Schwabach
Ihr Ansprechpartner für die Erwachsenenbildung evangelischer Kirchengemeinden Einrichtungen im Dekanat Schwabach
Wittelsbacherstraße 4
91126 Schwabach
ebw.schwabach@elkb.de
http://ebw-schwabach.de
Telefon (09122) 9256-420
Telefax (09122) 9256-425
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