Seniorengymnastik

Mi, 4.12.2019 9-10 Uhr
Kurzbeschreibung
Fit bis ins hohe Alter - so geht‘s
Ort
Gemeindesaal 1
Bahnhofstr. 1
92421 Schwandorf
Unser großer neuer Gemeindesaal direkt neben der Erlöserkirche.
RollstuhlgeeignetBehinderten WC
Thumbnail des Veranstaltungsortes
Bild des Veranstaltungsortes
Ausführliche Beschreibung
Aktiv sein und in Bewegung bleiben, um die Selbständigkeit zu erhalten

Dieses Angebot richtet sich an ältere Menschen, die gezielt etwas zur Stärkung ihrer Muskelkraft, ihrer Beweglichkeit, ihrer Koordination und Bewegungssicherheit tun wollen. Durch einfache Übungen im Sitzen, im Stand mit Festhalten an einem Stuhl oder im freien Raum werden Arme, Beine, Rücken und Bauch trainiert, um so altersbedingten Beschwerden vorzubeugen, Stürze zu vermeiden und Wohlbefinden zu steigern. Es kommen auch verschiedene Handgeräte, wie Reissäckchen, Bälle, Tücher oder Seile bei den Tänzen, Spielen und Übungen zum Gedächtnistraining zum Einsatz. Und natürlich gibt es ganz viel Spaß!

Haben wir Sie neugierig gemacht? Dann kommen Sie zu einer Schnupperstunde vorbei. Übungsleiterin Ingrid Fischer freut sich über neue Teilnehmer.
Art der Veranstaltung
Sport/Spiel
E-Mail
Ansprechpartner
Ingrid Fischer
Telefon 09431 41359
Karte
Veranstalter / eingetragen von:
Evang.-Luth. Kirchengemeinde Schwandorf
einladend - lebendig - fröhlich
Bahnhofstraße 1
92421 Schwandorf
pfarramt.schwandorf@elkb.de
https://www.schwandorf-evangelisch.de
Telefon 09431 2352
Fax 09431 3085
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