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Core - Rücken und Körpermitte

Mo, 5.8.2019 18-21 Uhr
Veranstaltungsort
Gründerzentrum Schwung, vhs Aktivraum
O´Brien-Str. 2
91126 Schwabach
Ausführliche Beschreibung
Im Rahmen dieses Workshops lernen wir verschiedene Übungen für den Rücken und die Körpermitte kennen.
Vor allem die Kräftigung, aber auch die Dehnung und Flexibilität dieser Körperpartien stehen hierbei im Vordergrund.
Durch die kleine Teilnehmeranzahl kann auf jeden Teilnehmer in Ruhe eingegangen werden.
Dadurch werden Haltungsfehler verbessert und geschwächte Körperpartien gestärkt. Für jeden Level und auch bei
bestehenden Problemen geeignet. Mit Hilfe von Elementen aus dem medizinischen Fitnesstraining unterstützen
wir unseren Körper optimal.

Hinweis Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

Kosten 18 Euro
Kursnummer 193-81016

Anmeldung nur bei der vhs Schwabach möglich
ReferentInnen
Laura A. Marr
Art der Erwachsenenbildungsveranstaltung
Mailadresse
in Kooperation mit
EBW Schwabach und KEB Roth-Schwabach
Art der Veröffentlichung
Einrichtung der Evangelischen Erwachsenenbildung
Evangelisches Bildungswerk Schwabach e. V.
Karte
Veranstalter / eingetragen von:
EBW Schwabach
Ihr Ansprechpartner für die Erwachsenenbildung evangelischer Kirchengemeinden Einrichtungen im Dekanat Schwabach
Wittelsbacherstraße 4
91126 Schwabach
ebw.schwabach@elkb.de
http://ebw-schwabach.de
Telefon (09122) 9256-420
Telefax (09122) 9256-425
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