Ausführliche Beschreibung
Wir beginnen die Bewegungsstunde mit einfachen Kreistänzen zur Schulung
der Bewegungskoordination. Übungen zur Erhaltung der Mobilität, des
Gleichgewichts und der Bewegungssicherheit, sowie Kräftigung und Dehnung
der Muskulatur und Faszien. Wir sind eine offene Gruppe und freuen
uns über Mitmach-Menschen.