Beschreibung
Der Kurs beinhaltet verschiedene Übungen, die auch im Alltag umgesetzt werden können. Ziel ist der Erhalt und die Förderung der körperlichen und geistigen Fähigkeiten wie Kraft, Beweglichkeit, Koordinations- Entspannungs- und Konzentrationsfähigkeit.
Referent/Referentin
Ingrid Ittner-Wokersdorfer, Sportlehrerin, Gedächtnistrainerin