Gut mit Stimme!

Leben Begleitung Orientierung

Seminar

Unsere Stimme ist unser wichtigstes Kommunikationsmittel. Aber nicht immer funktioniert sie so, wie wir es möchten. Mit einer untrainierten Stimme kommt es leicht zu Problemen wie Heiserkeit, Druckgefühl im Hals oder Sprechanstrengungen. Sie lernen, den ganzen Körper als Resonanzraum für die Stimme zu nutzen und erfahren, wie Sie Ihr Stimmpotenzial ausschöpfen können. Mit wirksamen Stimm-, Atem- und Körperwahrnehmungsübungen gelangen Sie in einen ausgewogenen Muskeltonus. Besondere Lockerungsübungen für Hals- und Nackenmuskulatur schaffen mehr Freiraum für den Kehlkopf und die Stimme. Kreative Ausdrucksübungen aktivieren die Atmung. Sie erleben, wie die Stimme klangvoll und authentisch wirkt und Ihr persönlicher stimmlicher Ausdruck entwickelt wird. Die erlernten praktischen Übungen können gut für Beruf , Ehrenamt und Alltag genutzt werden.

Einsteiger*innen sind ebenso willkommen wie Wiederholungsfreudige - die Übungen werden darauf abgestimmt, dass es für alle ein Gewinn ist.

Bitte fragen Sie auch nach dem Anmeldeschluss nach freien Plätzen

Bitte mitbringen: warme Socken, kleines Kissen
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Elke Rosenzweig, Atempädagogin/Atemtherapeutin AFA ®

Mittwoch, 21.01.2026 18:00 - 20:00 Uhr/Mittwoch, 28.01.2026 18:00 - 20:00 Uhr/Mittwoch, 04.02.2026 18:00 - 20:00 Uhr

eckstein, 1.01

https://www.evangelische-stadtakademie-nuernberg.de/index.php?page=000&kat=140

Nein