Mama Outdoor Fitness - 03 III 21

Mi, 15.9.2021 16-17 Uhr
Kurzbeschreibung
Beginn 15.09.21 (7x)
Veranstaltungsort
Auswärts
-/-
Ausführliche Beschreibung
Gemeinsames Walken mit Übungen zur Stärkung der Muskulatur, Förderung der Koordination und Beweglichkeit. Walken mit und ohne Stöcken und weiteren einfachen Handgeräten wird ergänzt durch einfache Übungen für Kräftigung, Koordination und Beweglichkeit.
Bei den Fitness-Übungen wird gezeigt wie ein Ganzkörpertraining auch ohne Fitnessgeräten und draußen – bei jedem Wetter - möglich ist.
Der Beckenboden wird durch die Ganzkörpermuskelanspannung gestärkt. Wir achten auf eine aufrechte Körperhaltung und der Körper kommt wieder in Form.
Eurer Baby kann in der Kraxe oder Tragetuch immer dabei – mit Einschränkungen ist es auch mit Buggy möglich.
Der Kurs findet bei jedem Wetter statt!
Ansprechperson
Nadja Bauer info@familienhaus-lauf.de
09123-81203
ReferentInnen
Christina Fischer
Art der Erwachsenenbildungsveranstaltung
Kurs / Vortragsreihe
Sonstiges
ea
Art der Veröffentlichung
Internet; Plakat|Handzettel|Programmheft
Veranstalter / veröffentlicht von: Bild / Logo Evangelische Kirchengemeinde Lauf
Evangelische Kirchengemeinde Lauf

Kirchenplatz 11
91207 Lauf a.d. Pegnitz
kirchengemeinde@lauf-evangelisch.de
http://lauf-evangelisch.de
09123-2201
[2168]