Nimm dir einen Tag Zeit für dich

Sa, 16.5.2020 9:30-16 Uhr
Kurzbeschreibung / Untertitel / Teilthema bei Veranstaltungsreihe
Achtsamkeitstag
Beschreibung
Wir wollen uns an diesem Tag der Achtsamkeit Zeit nehmen, um
unsere Rollen, die wir als Frauen und ggf. als Mütter in unserem
Alltag haben, genau zu definieren. Wir kommen unseren Stärken
und Ressourcen auf die Spur und erkennen, an welcher Stelle
unsere Grenzen sind.
Wie beeinflussen Prägungen, Glaubenssätze und Familienregeln
unser Leben? Wo finden sich wohltuende Oasen im Alltag, was
kann uns zu einer tieferen Selbstannahme führen?
Das Seminar ist angelehnt an die MBSR (Mindful Based Stress
Reduction)-Methode von Jon Kabat-Zinn.
Achtsamkeitsübungen, Meditation und systemisch praktische
Methoden werden uns abwechslungsreich durch den Tag begleiten.

Samstag, 16. Mai 2020 9.30 - 16.30 Uhr
Gemeindehaus "elia&co", Max-Böhme-Ring 26, Coburg

Referentin: Sylvia Gebhart, Systemische
Familientherapeutin und Mediatorin (DGSF e.V.)

Kosten: 50 € inkl. Getränke und Seminarmaterial
Teilnehmende: mind. 8, max. 16 Frauen

Anmeldung bis 06. Mai 2020 bei Sylvia Gebhart,
Mail: sylvia.gebhart@loesungsraum-coburg.de oder
Tel.: 0157-87834242.

Für diese Veranstaltung sind Karten
über die Kulturtafel Coburg erhältlich
Referentin: Sylvia Gebhart, Systemische
Familientherapeutin und Mediatorin (DGSF e.V.)
Referent/Referentin
Sylvia Gebhart
Veranstaltungsort
Contakt - Haus der Evang. Kirche
Untere Realschulstr. 3
96450 Coburg
Haltestelle Contakt: Buslinien 5, 6 und 7
Kategorie
weitere Angaben
Sylvia Gebhart
Einrichtung der Evangelischen Erwachsenenbildung
Evangelisches Bildungswerk Coburg e. V.
Veranstalter / veröffentlicht von: Bild / Logo Evangelisches Bildungswerk Coburg
Evangelisches Bildungswerk Coburg
EBW
Hintere Kreuzgasse 7c
96450 Coburg
ebw.coburg@elkb.de
http://www.ebw-coburg.de
Tel.: 09561 75984
Geschäftsführerin und Pädagogische Leiterin
Maria Engel