Mama Workout Outdoor - 34 III 2019

Fr, 16.8.2019 9-10 Uhr
Veranstaltungsort
auswärts
00000 XYZ
Ausführliche Beschreibung
für Mütter mit Kindern jeden Alters

Mamas haben einen anstrengenden Alltag, in dem oft wenig Zeit bleibt, etwas „für sich“ zu tun.
Im Mama Workout erhältst Du Dank effektiver Übungen in kurzer Zeit ein Ganzkörpertraining, das Dich fit macht für den Alltag.
Wir beginnen die Kurseinheit mit einer kurzen Aufwärmphase und kräftigen dann den ganzen Körper, wobei ein besonderer Schwerpunkt auf die Stabilität der Körpermitte gelegt wird, die durch Schwangerschaft und Tragen stark belastet wurde. Verschiedene Lockerungsübungen runden die Stunde ab.
Kinder - jeden Alters - dürfen gerne mitgebracht werden.
Es gibt die Möglichkeit der Kinderbetreuung im angrenzenden Nebenraum. Bitte bei der Anmeldung angeben!
Kosten/Stunde: EUR 2,00/Kind

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, Getränk
Ansprechperson
Nadja Bauer info@familienhaus-lauf.de
09123-81203
ReferentInnen
Sabine Gloner
Art der Erwachsenenbildungsveranstaltung
Kurs / Vortragsreihe
Art der Veröffentlichung
Internet; Plakat|Handzettel|Programmheft
Veranstalter / veröffentlicht von: Bild / Logo Evangelische Kirchengemeinde Lauf
Evangelische Kirchengemeinde Lauf

Kirchenplatz 11
91207 Lauf a.d. Pegnitz
kirchengemeinde@lauf-evangelisch.de
http://lauf-evangelisch.de
09123-2201