Body in Balance I - 58 III 2019

Do, 13.6.2019 8:50-9:50 Uhr
Veranstaltungsort
Gemeindezentrum St. Jakob
Breslauer Straße 21
91207 Lauf a.d. Pegnitz
RollstuhlgeeignetBehinderten WCBehindertenparkplatz
Thumbnail des Veranstaltungsortes
Bild des Veranstaltungsortes
Ausführliche Beschreibung
Ganzheitliches Gesundheitstraining - Bewegung bringt Lebensfreude. Leichte Fitness-Gymnastik zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems kombiniert mit einfachen Schrittfolgen zur Koordinationsschulung; Übungen aus der Rückenschule zur Haltungsverbesserung sowie verschiedene Gymnastikelemente, wie z. B. Pilates, Beckenbodentraining, Bauch, Beine, Po, die sowohl auf dem Boden als auch auf einem Stuhl sitzend ausgeführt werden können, um den Körper (wieder) in Balance zu bringen. Am Ende der Stunde: Dehnübungen & Entspannungsteil. Ziel der stressfreien Übungsstunde ist das Wohlfühlen im eigenen Körper, egal ob mit oder ohne körperliche Einschränkungen, eine gute Körperwahrnehmung und das gute Gefühl, mit sich selbst in Balance zu sein.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung
Ansprechperson
Nadja Bauer info@familienhaus-lauf.de
09123-81203
ReferentInnen
Susanne Wimmer
Art der Erwachsenenbildungsveranstaltung
Kurs / Vortragsreihe
Art der Veröffentlichung
Internet; Plakat|Handzettel|Programmheft
Gemeindezentrum St.Jakob Saal
großer Saal mit Stühlen und Tischen, Gottesdienstraum, ca. 72 qm
Veranstalter / veröffentlicht von: Bild / Logo Evangelische Kirchengemeinde Lauf
Evangelische Kirchengemeinde Lauf

Kirchenplatz 11
91207 Lauf a.d. Pegnitz
kirchengemeinde@lauf-evangelisch.de
http://lauf-evangelisch.de
09123-2201