Systemisches Achtsamkeitsseminar

Mo, 12.11.2018 18:30 Uhr - Mo, 21.1.2019 21 Uhr
Beschreibung
Zu Beginn eines jeden Abends gibt es einen Anfangsimpuls aus der Bibel. Damit kommen wir dem jeweiligen Thema des Abends auf die Spur. In diesem Seminar erfahren Sie, was Achtsamkeit ist und wiewir sie erlernen können. Sie überprüfen Ihre Wahrnehmungen und Bewertungen, mit denen Sie in Ihrer Umwelt stehen, und machen sich tief verwurzelte Denkmuster bewusst, die als Hindernisse auf dem Lebensweg stehen können. Das Thema Stress wird Sie theoretisch und praktisch begleiten. Sie hören, wie Stress die Gesundheit beeinflussen kann und wie Sie ihm mit Achtsamkeit begegnen können. Dabei werden Sie sich mit Ihren eigenen Gefühlen und Gedanken, die zur Stressvertiefung beitragen können, auseinandersetzen und Wege zur Achtsamkeit finden, die zu einer inneren Annahme führen können.Das Seminar ist angelehnt an Jon Kabat-Zinn, der mit seiner MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)-Methode weltweit Anerkennung gefunden hat. Durch systemisch orientierte Methoden werden die Abende vervollständigt und Sie haben die Möglichkeit, Ihren Stressmustern, Gedanken und Autopiloten auf die Spur zu kommen.Der Abschluss eines jeden Abends ist eine Meditation, die Sie durch die Woche begleiten wird.montags, 8x, 12.11., 19.11., 26.11., 03.12., 10.12.2018 und 07.01., 14.01., 21.01.2019 (evtl. Ausweichtermine am 17.12.2018 und 28.01.2019)

Anmeldung bei Sylvia Gebhart, Tel.: 0157 87834242

Der Kurs ist bereits ausgebucht.
Referent/Referentin
Sylvia Gebhart, Systemische Familientherapeutin (DGSF e.V.)
Veranstaltungsort
Evang. Gemeindezentrum elia & co
Max-Böhme-Ring 26
96450 Coburg
Kosten [EUR]
50 € inkl. Getränke und Material
Kategorie
Spiritualität und Sinnsuche
weitere Angaben
EBW, Evang. Gemeindezentrum elia&co, Max-Böhme-Ring 26, 96450 Coburg
Einrichtung der Evangelischen Erwachsenenbildung
Evangelisches Bildungswerk Coburg e. V.
Veranstalter / veröffentlicht von: Bild / Logo Evangelisches Bildungswerk Coburg
Evangelisches Bildungswerk Coburg
EBW
Hintere Kreuzgasse 7c
96450 Coburg
ebw.coburg@elkb.de
http://www.ebw-coburg.de
Tel.: 09561 75984
Geschäftsführerin und Pädagogische Leiterin
Maria Engel