Yoga - sanfte Mittelstufe

für alle, die sanft Yoga üben wollen

Diese Stunden richten sich an Yoga-Anfänger und an diejenigen, die speziell etwas für ihren Rücken tun möchten. Wir üben sanft und richten hierbei besonderes Augenmerk auf den Rücken, da ein entspannter, gesunder und gestärkter Rücken eine der Grundvoraussetzungen für ein gutes Körpergefühl ist. Für eventuelle körperliche Einschränkungen lassen sich immer individuelle Abwandlungen finden, so dass Yoga auch dir gut tut. Atemübungen und Tiefenentspannung runden die Stunden ab.

Kurs / Vortragsreihe

Evangelisches Bildungswerk Nürnberg e. V. - forum erwachsenenbildung